Защо все не успявам да ги откажа?

Само този, който не е опитвал да откаже цигарите не знае колко трудно е това, въпреки, че изглежда толкова лесно. Но за тези трудности си има логични причини:

Причина 1
Пушачите обичат да пушат и това е факт. Няма значение дали това е най-тъпото нещо на света, няма значение дали е гадно и идиотско, няма значение какво дава и какво взема – пушачите обичат да пушат. И няма значение защо обичат да го правят, дали е навик, дали е пристрастяване, дали е грешка или глупост – пушачите обичат да пушат. Те знаят, че цигарите са всичко лошо, което са, но въпреки това за тях пушенето е нещо важно, приятно, необходимо и нещо, с което не искат да се разделят и това е факт, каквото и да казват и каквито и герочини намерения да декларират.

Заради този факт когато един пушач реши да спре цигарите за него това представлява ОТКАЗВАНЕ от нещо, което обича да прави. И точно това е причината скъсването с цигарите да е изключително трудно и да завършва с неуспех.
Пушачът е ПРИНУДЕН да се откаже от нещо, което харесва и това е силово налагане на нещо, което е против неговите желания.

Тук става сблъсък на ИСКАМ срещу ТРЯБВА. На страната на ИСКАМ е всичко, което пушача обича и желае, а ТРЯБВА разполага само с едно-едничко оръжие и това е ВОЛЯТА. Затова и успеха на отказването зависи най-вече от това колко силна е тя.

В тази неравна битка волята на пушача е подложена на непрекъснати тежки изпитания. Тя трябва да устоява на желанието му да прави любимото си нещо всеки ден и по всяко време. А тази задача е изключително трудна, защото мислите на пушача се въртят единствено около това, което иска, но не може да получи. Колкото и да се опитва да не се сеща за цигарите те са постоянно в главата му. Всяко нещо, което до вчера е правил с цигарка в уста днес му напомня, че вече не може да го прави. А най-тежкото изпитание е когато попадне в компания на пушачи, които сладко подръпват от фасовете си без изобщо да се съобразяват с нещастника до себе си.

Според теб какъв човек с каква воля трябва да си, за да устояваш на постоянната си вътрешна борба и желанието си да запалиш ден след ден, всеки ден? Ми трябва да си нещо средно между робот, свръхчовек и извънземно. Срещал съм хора, които са успявали по този начин да се справят с цигарите, но се броят на пръстите на едната ми ръка. Моята средностатистическа човешка воля успяваше да изкара максимум няколко дни, след което се предавах.


Причина 2
Когато пушача каже „Аз няма да пуша повече“ той си ЗАБРАНЯВА да прави нещо, което му е приятно и това вече е проблем.

Човешката психика е така устроена, че когато нещо е забранено обиковено става по-желано. Нещо подобно се получава и при отказването на цигарите – пушенето става ЗАБРАНЕНО, тоест НЕ МОЖЕ и НЕ ТРЯБВА да се прави. И това автоматично го прави още по-желано, а това пък прави отказването още по-трудно.

Това е все едно на едно дете да му кажеш „Не скачай, че ще паднеш!“ Това не само, че няма да го спре, ами ще го амбицира да направи най-невероятния скок в живота си. И колкото повече му повтаряш „Недей!“, толкова повече то няма да иска да спре.

Нещо подобно се случва с пушача, когато си каже, че НЕ ТРЯБВА да пуши повече – това засилва желанието му и го кара да мисли само за цигарите. Съответно това поставя волята му под още по-серизоно изпитание, а мисълта, че ще е така ЗАВИНАГИ го смачква и захвърля като изпушен фас.

Причина 3
Когато пушача реши, че няма да пуши повече той се отказва и си забранява нещо, което обича да прави, но за да му е още по-гадно тези ограничения са ЗАВИНАГИ. Пушача НИКОГА повече няма да може да докосне цигара, никога няма да вдиша вълшебния дим, никога няма да държи в ръката си тлеещия фас, никога няма да пие кафе с цигара и всички останали хубави неща, с които е свикнал. НИКОГА, представяш ли си? Това звучи като смъртна присъда и напълно смачква и малката останала увереност, че нещо може да се получи.
Изпадал съм в такава ситуация и знам, че само като си помислех, че НИКОГА повече няма да пуша и ми се допушваше зверски. И се чувствах като човек без цел и смисъл в живота. Като корабокрушенец на самотен остров. Като осъден на доживотен затвор без право на помилване. Айде ти се мобилизирай в такава ситуация и намери някакъв стимул за живот, защото аз не намирах.

Накратко – отказването на цигарите е трудно, защото пушача трябва да се откаже от нещо, което харесва и обича. Това е все едно да накараш един влюбен човек да скъса със своята любов против волята си. Какво би станало в такава ситуация – дори и този влюбен човек да направи това, което се иска от него, той непрекъснато ще мисли за своята изоставена любов, животът му ще е ад във всяка самотна минута и ще иска да зърне любовта само за малко, за да се увери, че е добре. Колко време ще издържат двамата влюбени преди да се видят – сигурно колкото пушача издържа, когато откаже цигарите. И после само една кратка среща ще разпали страстта им отново, така както „само една цигара“ връща отказващия в редиците на пушачите.

Няма как да се получи такъв тип отказване, ако човек обича и харесва това, от което трябва да се откаже.
За да може пушача да се справи с цигарите той не трябва да ги възприема като нещо хубаво, с което не иска да се разделя, а като нещо лошо, което няма място в живота му.

Как би се чувствал влюбения, ако разбере, че любимият не е това, за което се е представял, че всъщност е лош човек, който иска да го нарани или убие. Любовта ще се превърне в омраза и този лош човек никога повече няма да има място в живота на доскоро влюбения. И тази любовна история ще приключи веднъж завинаги.

Ако искаш да откажеш цигарите и това да е завинаги не трябва да ги обичаш, а да ги мразиш!

Защото те са лошият човек, който иска да те нарани или убие. Ако все още не си убеден в това прочети отново Какво причинява пушенето на здравето? и Какво друго причиняват цигарите?.